SHANTALA BABYMASSAGE
​

​​Shantala babymassage is een intense liefdevolle ontspannings-massage. Het is een mooi proces wat de verbinding tussen ouder en kind versterkt en je leert je baby beter kennen. Babymassage heeft een positief effect op de doorbloeding, ademhaling en het immuunsysteem- om zo de weerstand tegen ziektes te verhogen. Ook kan het jouw baby’s slaapgedrag bevorderen, overstrekking en darmkrampjes verminderen en de spijsvertering verbeteren.

Het geeft de baby niet alleen een geborgen gevoel, maar ook vertrouwen en het zorgt bovendien voor een volledige ontspanning bij de baby! Na een massage kan de baby zich volledig ontspannen en dat zorgt voor een lange, diepe slaap.
Ook is er een stijging van het hormoon oxytocine, bekend als
het knuffelhormoon, en dit speelt een belangrijke rol bij gevoelens van tederheid en gebondenheid. Baby’s die veel
huilen zullen beter in hun vel gaan zitten.

LEUK! Daarnaast is het erg leuk om te doen en bijzonder om zo volledig de aandacht te richten op de  baby tijdens het masseren. Baby’s vinden het heerlijk om gemasseerd te worden:) - maar ook voor de ouders heeft het een ontspannen werking.

WIE, WAT, WAAR EN WANNEER
WIE Een cursus babymassage is bestemd voor baby’s
​van 6 weken t/m 6 maanden.
WAT In 4 lessen ​leer je de volledige Shantala babymassage.
WAAR D’n Office Loopkantstraat 25, Uden
WANNEER Elke woensdag van 10:30 uur tot 11:45 uur.
Check het lesrooster voor startdata.
IN DE LUIERTAS stop je ook hydrofiele luier(s) en een badlaken.
Massage olie wordt tijdens de lessen aangeboden.
 ! De cursus gaat door met minimaal 3 baby's

LIEVER INDIVIDUEEL?
Wellicht dat je specifieke aandacht wenst, liever niet in een groep deelneemt of de tijd komt je niet uit dan kunnen we een afspraak maken voor een individuele cursus babymassage.

KOSTEN
Voor de groepscursus babymassage betaal je €79,- *
• Sommige verzekeraars vergoeden (gedeeltelijk) de kosten van de zwangerschapscursus. Dit is afhankelijk van de door jou gekozen aanvullende verzekering.
* Er geldt een leuke korting voor alle leden die al een cursus tijdens de zwangerschap hebben gevolgd.

AANMELDEN
Wil jij je graag aanmelden voor de BABYMASSAGE?
Dan kun je je inschrijven middels het contactformulier.

Zie lesrooster voor startdata.
​

​
CADEAUBON
Twijfel je over een leuk en origineel kraamcadeau? Dan kun je natuurlijk ook altijd iemand verrassen met een babymassage cadeaubon. Body 9 heeft hier een speciale bon voor beschikbaar.
Je kunt je inschrijven via het inschrijfformulier, maar je kunt me ook altijd bellen, mailen of appen voor informatie en/of vragen.

cONTACT

BEVALLING CURSUS
​'DE BEVALLING IN 2 AVONDEN'

Zwanger zijn is een bijzondere periode en de bevalling één van de belangrijkste gebeurtenissen in je leven. Deze ‘no nonsens’ zwangerschapscursus zorgt ervoor dat je de bevalling positief tegemoet gaat. Het doel van de cursus is om kennis en vaardigheid bij te brengen en je vertrouwen te geven voor de aankomende bevalling .
 
TIJDENS DE ZWANGERSCHAPSCURSUS komen de volgende onderwerpen aan bod:

• Verschillende ademhalingstechnieken om de weeën
   op te vangen
• Ontspanningsoefeningen
• Shiatsu en Do-in t.b.v. ontspanning, kwaaltjes en overgave
• Bekkenbodemspieren
• Verschillende bevalhoudingen en perstechnieken
 
''Bevallen is niet iets wat je kunt leren, maar door middel van kennis, ontspanning, vertrouwen en overgave ben je goed voorbereid!''

WAAR, WANNEER EN HOEVEEL
WAAR Bij D’n Office aan de loopkantstraat 25 te Uden
HOE VAAK EN HOE LAAT De cursus bestaat (vanaf februari 2019) uit 2 lessen op woensdagavond 20:15 uur tot 21:45 uur.
WANNEER START JE Rond de 30 weken zwangerschap 
KOSTEN Voor een totale cursus van 2 avonden betaal je €69,00*
• Sommige verzekeraars vergoeden (gedeeltelijk) de kosten van de zwangerschapscursus. Dit is afhankelijk van de door jou gekozen aanvullende verzekering.
 
* Er geldt een leuke korting van €10,00 op het abonnement van BODY 9 en/of AFTER 9 indien je de cursus combineert met BODY 9 en/of AFTER 9.
 
Wat trek je aan?
Tijdens de ontspannings-en ademhalingsoefeningen lig je op een matje dus dan is kleding die soepel wel prettig.
 
Wat neem je mee?
Badlaken of fleecedeken om op te zitten en misschien
warme sokken. Matjes zijn aanwezig en er staat een karaf water klaar. 
​
AANMELDEN
Wil jij je graag aanmelden voor de zwangerschapscursus? Dan kun je je inschrijven middels het contactformulier.

Zie lesrooster voor startdata.

​Wil je me persoonlijk spreken of heb je nog vragen?
Mail, bel of app me gerust!
​
​

---

CONTACT

---

Ben je benieuwd hoe andere deelneemsters het hebben ervaren?

​Lees hier hun review.....

We weten het allemaal, er komt een dag als je zwanger bent dat je gaat bevallen. We kunnen er niet omheen, dan kan je er maar het beste van maken. Toch?

Dat dacht ik in ieder geval van wel en heb me daarom aangemeld bij Alison om nog even alles op een rijtje te zetten, ik was immers als een keer bevallen maar elke keer is natuurlijk anders. Door er één avond in de week volledig bij stil te staan kreeg ik meer inzicht in wat ik wel en niet wilde en ben me daar in die periode bewuster in gaan verdiepen. De bijeenkomsten bestonden uit een stukje onderlinge uitwisseling van ervaringen, een onderdeel uitleg en theorie en een gedeelte ontspanningsoefeningen en het oefenen van de ademhaling. Ik heb er veel aan gehad, zeker gezien het feit dat de ademhalingsoefeningen veelal centraal stonden. Tijdens mijn weeën heb ik hier veel op gelet, ik moet dan ook bekennen dat dit écht heeft bijgedragen aan een positieve bevalling. Ik was zeer relaxed en had veel vertrouwen in mezelf en in mijn zoontje.

Ik ben ervan overtuigd dat de cursus hier zijn steentje aan heeft bijgedragen, de tips van Alison zijn zeer welkom geweest maar ook de tips van andere deelnemers. Samen weet je meer dan alleen. 

De avonden zelf vonden plaats op een fijne locatie in een ongedwongen sfeer wat maakt dat het onderwerp "bevallen" minder beladen wordt. Ik ben zeer tevreden dat ik hieraan heb deelgenomen en zou het zeker anderen aanraden, al is het alleen maar even de uitgebreide aandacht en bewustwording die je schenkt aan je zwangerschap en de bevalling in alle drukte van het huidige gezinsleven........ ​

De cursus "zwanger en bevallen" heeft me geleerd te ontspannen tijdens de weeën. Door d​e juiste ademhalingstechniek kon ik het goed volhouden.


Ik ben vol vertrouwen de bevalling in gegaan.

​
De tip van de kraamweek kwam goed van pas. 

NOG MEER MOGELIJKHEDEN...
OPFRISSEN 
Ben je al eens bevallen en wil je graag een korte opfriscursus?
​Ook dat kan! Neem contact op dan stemmen we samen af. Met minimaal 3 moeders kom je 2 maal samen.

PRIVE 
Heb je geen 7 weken meer voor je gaat bevallen, zit je liever niet in een groep of heb je er een andere reden voor, dan kun je je aanmelden voor een privé cursus.

Voor zowel het opfrissen als voor prive geldt; geen kortingsmogelijkheid icm BODY 9 of AFTER 9.

CONTACT