MOMS RETURN
begeleiding in diastase-en bekkenproblematiek
|
HEY DAAR MAMA! Heb je een diastase en wil je aan jezelf werken? Dan begeleiden wij je graag. Wij zijn Wilma Adams, gespecialiseerd bekkenfysiotherapeut, en Alison Opsteen-Lukkien, (sport) docent in pre-en postnatele begeleiding. Naast trotse moeders zijn wij ook de trotse oprichters van MOMS RETURN. MOMS RETURN is er speciaal voor alle moeders die kampen met diastase-en bekkenproblematiek. Wij willen samen met jou er voor zorgen dat je weer beter in je vel komt te zitten. Door het diagnostiek trainen ondersteund door eventuele voedingsadviezen van een diëtiste zullen we je tijdens het hele traject begeleiden. Maar wat is precies een diastase? Wanneer we het hebben over diastase, hebben we het eigenlijk over de ruimte tussen je buikspieren. Deze kan ten gevolge van een zwangerschap verbreed zijn. Bij 60% van alle jonge moeders sluiten de buikspieren vanzelf in de eerste 6 maanden na de bevalling. Bij 40% duurt dit langer of gaat het niet vanzelf. Soms is een diastase zichtbaar aan een “tuut” of “heuveltje” in het midden van je buik bij overeind komen of het doen van buikspieroefeningen. Is dit erg? Niet per se. Maar klachten als urineverlies, obstipatie, lage rug- en bekkenklachten, of een opgezette ‘zwanger ogende’ buik kunnen samenhangen met een diastase. Heb je last van bovenstaande klachten, of vraag je je af of je een diastase hebt? Neem dan contact met ons op. Met onze expertise bepalen we wat nodig is en met onze persoonlijke en effectieve aanpak gaan we voor resultaat. Zien we je binnenkort? Liefs, Wilma en Alison Wilma Adams Adams fysiotherapie Tel: 06-12529637 [email protected] (intake diastase) Alison Opsteen-Lukkien Body 9 Tel: 06-54314861 [email protected] (aanmelden trainingsprogramma) Check nog meer op onze website: www.momsreturn.nl MAIL NAAR: [email protected] |
|
